האם הקיפול הקדמי שלך נראה כך? | #מִכְנָסַיִים קְצָרִים Bad Yogi Yoga 0:47 1 year ago 2 943 902 Далее Скачать
כיפוף קדימה ושהייה למטה. עליה איטית עם גב עגול . אפשר גם בישיבה. 5 דקות וידה. אלה רשף ועקנין אלה רשף ועקנין 0:11 10 months ago 62 Далее Скачать
מתיחות לכל הגוף: תרגילי מתיחות לשחרור לאחר ישיבה ממושכת בעבודה | החוליה החזקה החוליה החזקה 4:59 3 years ago 11 074 Далее Скачать
5 דקות לגב בריא יותר - מתיחות + תרגילים לגב (בישיבה) גל - מאמן כושר galhfit 6:09 1 year ago 34 976 Далее Скачать
כאבי צוואר? 6 תרגילים לשחרור צוואר תפוס והקלה על כאבים בצוואר החוליה החזקה 7:59 2 years ago 53 656 Далее Скачать
מתיחות לגב תחתון 10 דקות - שחרור גב תחתון / צוואר תפוס ושיפור גמישות הגב גל - מאמן כושר galhfit 10:10 3 years ago 91 249 Далее Скачать
2 תרגילים מעולים לכאבי גב תחתון.חובה לנסות! גולן לביא- חיים ללא כאב 0:16 1 year ago 3 164 Далее Скачать
4 תרגילי מתיחה נעימים לביצוע בישיבה. מומלץ לעשות אותם מדי בוקר! #ציקונג #qigong #מתיחות מנזר הצ'י-קונג | אריאל חודורקובסקי 1:01 1 month ago 143 Далее Скачать
כאב גב בזמן ישיבה –מתיחה בישיבה| שמעון פנחסוב רפואה סינית לטיפול בכאב שמעון פנחסוב רפואה סינית לבעיות אורטופדיה וכאב 0:26 4 years ago 140 Далее Скачать
מתיחה בישיבה עם גב עגול לכיוון הרגליים. מתיחות עם צעיף. 5 דקות וידה. אלה רשף ועקנין אלה רשף ועקנין 0:25 9 months ago 76 Далее Скачать
למנוע כאבים: 4 מתיחות לגב ושרירים מקוצרים מישיבה ממושכת עדי בלונדר 3:41 4 years ago 6 967 Далее Скачать
גב זקוף בקלות : 4 תרגילים לשיפור היציבה פיזיוגרופ המרכז הארצי לפיזיותרפיה ושיקום 6:23 4 years ago 68 649 Далее Скачать
